Archive for the ‘cellulit’ Category

Cellulit – jak sobie z nim poradzić

Cellulit , cellulitis czyli tak zwana „pomarańczowa skórka” ( w medycynie lipodystrofia) jest to tkanka tłuszczowa , która w niewłaściwy sposób jest rozmieszczona na ciele , a objawia się pofałdowaną powierzchnią skóry, widocznymi zgrubieniami czy guzkami. Najczęstsze miejsca występowania cellulitu to uda, biodra , pośladki , ale także kolana czy ramiona. Cellulit głównie dotyka kobiety i młode dziewczęta. U mężczyzn występuje raczej bardzo rzadko. Błędnie uważa się ,że jest to dolegliwość osób z nadwagą. Wiele supermodelek również zmaga się z tą dolegliwością ponieważ jego powstanie powodują zaburzenia hormonalne – dlatego pojawia się on już w okresie dojrzewania. Oczywiście siedzący tryb życia , brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta również mogą przyczynić się do powstania „pomarańczowej skórki” Nadmiar kofeiny , alkoholu i nikotyny również zwiększa ryzyko powstania tego typu zmian.

Cellulit nie jest uznawany za chorobę jednak jest dosyć kłopotliwy i powoduje znaczny dyskomfort u jego posiadaczek. Są jednak sposoby na pozbycie się go lub przynajmniej zmniejszenie jego widoczności. Oczywiście gabinety kosmetyczne oferują najróżniejsze zabiegi , maseczki błotne , aromoterapie , masaże czy mikroprądy. Ale są też domowe sposoby na cellulit.

Najważniejszy i najbardziej skuteczny sposób to zmiana diety. Od tego trzeba zacząć tak naprawdę walkę z cellulitem. W pierwszej kolejności należy odstawić papierosy , kawę i alkohol. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości produktów zbożowych również jest niewłaściwe. Produkty zbożowe zatrzymują płyny co sprawia ,że ciało staje się ociężałe. Nabiał z racji dużej zawartości tłuszczów zapycha organizm. Oczywiście nie wolno całkowicie rezygnować z tych produktów , a ograniczyć ich spożycie. Herbatę i napoje gazowane należy zastąpić wodą. .

Poza odpowiednią dietą świetnie sprawdza się szczotkowanie ciała. Są specjalne szczotki , które są do nabycia w lepszych drogeriach czy supermarketach. Taki zabieg poprawi krążenie i pobudzi skórę. A po każdej kąpieli przy pomocy balsamu czy oliwki wykonać kilkuminutowy masaż dotkniętej przez cellulit partii ciała.

  • Atrakcyjne panie po czterdziestce

    48 lat ago
    Panie po czterdziestce to grupa kobiet, której ostatnio poświęca się bardzo dużo czasu w mediach. Może z powodu, że większość światowych gwiazd właśnie dotarła do tego wieku albo może wreszcie zauważono problem, jaki mają kobiety od wieków. Otóż badania pokazują, że zdecydowana większość kobiet, które przekroczyły…
  • Stylizacja i neony

    48 lat ago
    Każda stylizacja ma swoje plusy i minusy oczywiście trzeba jasno powiedzieć, że zaprojektowanie właściwych dodatków to prawdziwy strzał w dziesiątkę. Chodzi o to, że mamy bardzo dużo możliwości, które pozwalają nam na skorzystanie z najlepszych projektów w wersji total look. Każdy oryginalny dodatek jest na wagę…
  • Dbaj o siebie

    48 lat ago
    Wszystkie myjemy kilak razy dziennie żeby, szczotkujemy włosy i nakładamy krem do twarzy. A co z resztą ciała? O nią też warto zadbać. Powoli dodajmy więc kolejne elementy do codziennej toalety takie jak nakładanie balsamu, używanie odżywki do włosów, krótki, samodzielny masaż stóp przed snem czy…
  • Jak przyspieszyć zapuszczanie włosów

    48 lat ago
    Wiele kobiet marzy o pięknych , lśniących , długich włosach. Przez wiele kobiet jak i mężczyzn uważane są za kwintesencję kobiecości. Niestety podąrzałaś za modą i skróciłaś włosy , a teraz chciałabyś jak najszybciej odzyskać swoje piekne długie włosy ? Jak tego dokonać ? Co zrobić…
  • Ubierz się na rower!

    48 lat ago
    Kiedy na dworze robi się ciepło, o wiele chętniej podchodzimy do wszelkiego rodzaju outdoorowej aktywności. Doskonałym pomysłem jest z całą pewnością jazda na rowerze. Rower pozwala poznać swoje otoczenie z innej perspektywy, a przy okazji daje szansę na spalenie zbędnych kilogramów. Warto jednak, wybierając się na…