Archive for the ‘cellulit’ Category

Cellulit – jak sobie z nim poradzić

Cellulit , cellulitis czyli tak zwana „pomarańczowa skórka” ( w medycynie lipodystrofia) jest to tkanka tłuszczowa , która w niewłaściwy sposób jest rozmieszczona na ciele , a objawia się pofałdowaną powierzchnią skóry, widocznymi zgrubieniami czy guzkami. Najczęstsze miejsca występowania cellulitu to uda, biodra , pośladki , ale także kolana czy ramiona. Cellulit głównie dotyka kobiety i młode dziewczęta. U mężczyzn występuje raczej bardzo rzadko. Błędnie uważa się ,że jest to dolegliwość osób z nadwagą. Wiele supermodelek również zmaga się z tą dolegliwością ponieważ jego powstanie powodują zaburzenia hormonalne – dlatego pojawia się on już w okresie dojrzewania. Oczywiście siedzący tryb życia , brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta również mogą przyczynić się do powstania „pomarańczowej skórki” Nadmiar kofeiny , alkoholu i nikotyny również zwiększa ryzyko powstania tego typu zmian.

Cellulit nie jest uznawany za chorobę jednak jest dosyć kłopotliwy i powoduje znaczny dyskomfort u jego posiadaczek. Są jednak sposoby na pozbycie się go lub przynajmniej zmniejszenie jego widoczności. Oczywiście gabinety kosmetyczne oferują najróżniejsze zabiegi , maseczki błotne , aromoterapie , masaże czy mikroprądy. Ale są też domowe sposoby na cellulit.

Najważniejszy i najbardziej skuteczny sposób to zmiana diety. Od tego trzeba zacząć tak naprawdę walkę z cellulitem. W pierwszej kolejności należy odstawić papierosy , kawę i alkohol. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości produktów zbożowych również jest niewłaściwe. Produkty zbożowe zatrzymują płyny co sprawia ,że ciało staje się ociężałe. Nabiał z racji dużej zawartości tłuszczów zapycha organizm. Oczywiście nie wolno całkowicie rezygnować z tych produktów , a ograniczyć ich spożycie. Herbatę i napoje gazowane należy zastąpić wodą. .

Poza odpowiednią dietą świetnie sprawdza się szczotkowanie ciała. Są specjalne szczotki , które są do nabycia w lepszych drogeriach czy supermarketach. Taki zabieg poprawi krążenie i pobudzi skórę. A po każdej kąpieli przy pomocy balsamu czy oliwki wykonać kilkuminutowy masaż dotkniętej przez cellulit partii ciała.

  • Koktajle mleczne dla dzieci

    49 lat ago
    Szukając dobrego pomysłu na smaczny, a zarazem bardzo zdrowy deser dla najmłodszych, warto rozważyć przygotowanie czegoś mlecznego. A to dlatego, że mleko jest doskonałym źródłem wapnia oraz wielu witamin i mikroelementów. Najlepszym pomysłem będą koktajle mleczne dla dzieci – to propozycja szybka, łatwa do przygotowania, a…
  • Sprawdzone sposoby na pchły

    49 lat ago
    Zdarza się, że u jakiegoś domowego zwierzęcia występuje pogryzienie przez pchły. Taka sytuacja sprawia, że zwierzę jest bardzo niespokojne i stara się na wszystkie sposoby ulżyć sobie w tak niekomfortowej sytuacji. Nie jest w stanie jednak samo sobie do końca pomóc, dlatego potrzebuje pomocy swojego właściciela,…
  • Wózki i lalki nie wychodzą z mody

    49 lat ago
    Jedną z zabawek, którymi bawiliśmy się sami i które kupujemy naszym dzieciom, są lalki. Obecnie zabawa lalką w wózku przynosi kilkuletnim dziewczynkom tyle samo radości, co kilkanaście czy kilka lat temu. Podążając za nowoczesnymi trendami, producenci oferują nam jednak nieco zmodyfikowane modele lalek oraz bardziej atrakcyjne…
  • Depilacja – jaka i kiedy ?

    49 lat ago
    Depilacją nazywamy zabieg kosmetyczny polegający na usunięciu zbędnego owłosienia z różnych miejsc. Istnieje wiele sposobów na usunięcie włosków. Nie zawsze muszą to być metody bolesne. Jest depilacja stała i czasowa. Czasowa to taka , po której po jakimś czasie włoski odrastają oraz depilacja trwała , która…
  • Skóra i dbanie o nią

    49 lat ago
    Kobieca cera praktycznie zawsze jest narażona na działanie wielu niekorzystnych czynników latem takim czynnikiem jest słońce a dokładniej promieniowanie słoneczne, zimą zaś siarczysty mróz od, którego może popękać nam skóra na policzkach. Kobieta nie ma lekko, jeśli chodzi o wygląd, nic dziwnego, że staramy robić się…