Archive for the ‘cellulit’ Category

Cellulit – jak sobie z nim poradzić

Cellulit , cellulitis czyli tak zwana „pomarańczowa skórka” ( w medycynie lipodystrofia) jest to tkanka tłuszczowa , która w niewłaściwy sposób jest rozmieszczona na ciele , a objawia się pofałdowaną powierzchnią skóry, widocznymi zgrubieniami czy guzkami. Najczęstsze miejsca występowania cellulitu to uda, biodra , pośladki , ale także kolana czy ramiona. Cellulit głównie dotyka kobiety i młode dziewczęta. U mężczyzn występuje raczej bardzo rzadko. Błędnie uważa się ,że jest to dolegliwość osób z nadwagą. Wiele supermodelek również zmaga się z tą dolegliwością ponieważ jego powstanie powodują zaburzenia hormonalne – dlatego pojawia się on już w okresie dojrzewania. Oczywiście siedzący tryb życia , brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta również mogą przyczynić się do powstania „pomarańczowej skórki” Nadmiar kofeiny , alkoholu i nikotyny również zwiększa ryzyko powstania tego typu zmian.

Cellulit nie jest uznawany za chorobę jednak jest dosyć kłopotliwy i powoduje znaczny dyskomfort u jego posiadaczek. Są jednak sposoby na pozbycie się go lub przynajmniej zmniejszenie jego widoczności. Oczywiście gabinety kosmetyczne oferują najróżniejsze zabiegi , maseczki błotne , aromoterapie , masaże czy mikroprądy. Ale są też domowe sposoby na cellulit.

Najważniejszy i najbardziej skuteczny sposób to zmiana diety. Od tego trzeba zacząć tak naprawdę walkę z cellulitem. W pierwszej kolejności należy odstawić papierosy , kawę i alkohol. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości produktów zbożowych również jest niewłaściwe. Produkty zbożowe zatrzymują płyny co sprawia ,że ciało staje się ociężałe. Nabiał z racji dużej zawartości tłuszczów zapycha organizm. Oczywiście nie wolno całkowicie rezygnować z tych produktów , a ograniczyć ich spożycie. Herbatę i napoje gazowane należy zastąpić wodą. .

Poza odpowiednią dietą świetnie sprawdza się szczotkowanie ciała. Są specjalne szczotki , które są do nabycia w lepszych drogeriach czy supermarketach. Taki zabieg poprawi krążenie i pobudzi skórę. A po każdej kąpieli przy pomocy balsamu czy oliwki wykonać kilkuminutowy masaż dotkniętej przez cellulit partii ciała.

  • Grube uda

    48 lat ago
    Ukształtowanie naszej sylwetki wszyscy zawdzięczamy genetyce. Co gorsza, często wydaje się, że ani dieta, ani ćwiczenia nie pomagają. Nie jest jednak prawdą, że natury nie da się poprawić. Odwiecznym i częstym naszym problemem sa grube uda. Nie jedna pani ma przez to ogromne kompleksy. Jak sobie…
  • Wózki i lalki nie wychodzą z mody

    48 lat ago
    Jedną z zabawek, którymi bawiliśmy się sami i które kupujemy naszym dzieciom, są lalki. Obecnie zabawa lalką w wózku przynosi kilkuletnim dziewczynkom tyle samo radości, co kilkanaście czy kilka lat temu. Podążając za nowoczesnymi trendami, producenci oferują nam jednak nieco zmodyfikowane modele lalek oraz bardziej atrakcyjne…
  • Jak pielęgnować męską cerę

    48 lat ago
    Skóra męska i kobieca nieznacznie sie od siebie różnią , jednak różnią się , dlatego ważne jest aby męską skórę pielęgnować inaczej niż kobiecą. Jako ,że mężczyźni produkują więcej testosteronu ich gruczoły łojowe produkują więcej łoju. W związku z tym męska skóra jest znacznie bardziej odporna…
  • Elegancka kolekcja

    48 lat ago
    Niektóre panie są bardziej wymagające niż inne, dlatego też w ich otoczeniu potrafią pojawiać się zupełnie inne kolory oraz ubrania bardziej ekskluzywne, które są w stanie pokazać jednocześnie nasz gust, ale również określić naszą pozycję w świecie. Faktycznie eleganckie markowe kolekcje cieszą się popularnością, ale wśród…
  • Środki do pielęgnacji skóry niemowlęcej

    48 lat ago
    W sprzedaży dostępne są różnego rodzaju środki przeznaczone do skóry niemowlęcej. Jedne z nich wprowadzane są u zupełnie zdrowych niemowlaków, a inne u takich, które posiadają jakieś zmiany skórne. Wobec tego rodzice muszą stale starać się o posiadanie dostępu do różnego rodzaju środków do pielęgnacji niemowlęcej…