Archive for the ‘cellulit’ Category

Cellulit – jak sobie z nim poradzić

Cellulit , cellulitis czyli tak zwana „pomarańczowa skórka” ( w medycynie lipodystrofia) jest to tkanka tłuszczowa , która w niewłaściwy sposób jest rozmieszczona na ciele , a objawia się pofałdowaną powierzchnią skóry, widocznymi zgrubieniami czy guzkami. Najczęstsze miejsca występowania cellulitu to uda, biodra , pośladki , ale także kolana czy ramiona. Cellulit głównie dotyka kobiety i młode dziewczęta. U mężczyzn występuje raczej bardzo rzadko. Błędnie uważa się ,że jest to dolegliwość osób z nadwagą. Wiele supermodelek również zmaga się z tą dolegliwością ponieważ jego powstanie powodują zaburzenia hormonalne – dlatego pojawia się on już w okresie dojrzewania. Oczywiście siedzący tryb życia , brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta również mogą przyczynić się do powstania „pomarańczowej skórki” Nadmiar kofeiny , alkoholu i nikotyny również zwiększa ryzyko powstania tego typu zmian.

Cellulit nie jest uznawany za chorobę jednak jest dosyć kłopotliwy i powoduje znaczny dyskomfort u jego posiadaczek. Są jednak sposoby na pozbycie się go lub przynajmniej zmniejszenie jego widoczności. Oczywiście gabinety kosmetyczne oferują najróżniejsze zabiegi , maseczki błotne , aromoterapie , masaże czy mikroprądy. Ale są też domowe sposoby na cellulit.

Najważniejszy i najbardziej skuteczny sposób to zmiana diety. Od tego trzeba zacząć tak naprawdę walkę z cellulitem. W pierwszej kolejności należy odstawić papierosy , kawę i alkohol. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości produktów zbożowych również jest niewłaściwe. Produkty zbożowe zatrzymują płyny co sprawia ,że ciało staje się ociężałe. Nabiał z racji dużej zawartości tłuszczów zapycha organizm. Oczywiście nie wolno całkowicie rezygnować z tych produktów , a ograniczyć ich spożycie. Herbatę i napoje gazowane należy zastąpić wodą. .

Poza odpowiednią dietą świetnie sprawdza się szczotkowanie ciała. Są specjalne szczotki , które są do nabycia w lepszych drogeriach czy supermarketach. Taki zabieg poprawi krążenie i pobudzi skórę. A po każdej kąpieli przy pomocy balsamu czy oliwki wykonać kilkuminutowy masaż dotkniętej przez cellulit partii ciała.

  • Drapieżne spojrzenie

    49 lat ago
    Każda kobieta pragnie aby zauważali ją mężczyźni a w takim makijażu z pewnością przykuję uwagę. Pierwszy etap jego przygotowania to wykonanie makijażu twarzy. W tym celu wklepujemy w skórę odrobinę kremu lub sięgamy po bazę pod podkład. Następnie rozprowadzamy fluid pamiętając o uszach i szyi. Kolejny…
  • O czym koniecznie trzeba pamiętać, zanim weźmie się jakiekolwiek lekarstwa?

    49 lat ago
    Dzisiejsza medycyna daje nam naprawdę bardzo wiele możliwości. Choroby, które jeszcze do niedawna były całkowicie niewyleczalne, obecnie często nie stanowią już żadnego zagrożenia. Stosowane terapie lecznicze są o wiele bezpieczniejsze i mniej obciążające dla organizmu człowieka. Oczywiście, to nie jest reguła, ponieważ nadal nie potrafimy sobie…
  • Co potrzeba do zrobienia sushi?

    49 lat ago
    Korzystanie z różnych egzotycznych potraw jest coraz bardziej popularne. W Polsce zaczyna królować kuchnia azjatycka a od dawna modna jest kuchnia śródziemnomorska. Jedną z potraw, które zdobyły w Polsce szczególną pozycję jest sushi. Jest to japońska potrawa oparta przede wszystkim na ryżu oraz rybach. Przygotowywane są…
  • Elegancka kolekcja

    49 lat ago
    Niektóre panie są bardziej wymagające niż inne, dlatego też w ich otoczeniu potrafią pojawiać się zupełnie inne kolory oraz ubrania bardziej ekskluzywne, które są w stanie pokazać jednocześnie nasz gust, ale również określić naszą pozycję w świecie. Faktycznie eleganckie markowe kolekcje cieszą się popularnością, ale wśród…
  • Podręczniki szkolne – zakup odpowiednich książek do szkoły

    49 lat ago
    W wielu domach podręczniki są jedynymi książkami. Czym jest podręcznik? Jest to popularnonaukowa książka przeznaczona dla uczniów na różnym poziomie edukacji, w której materiał jest przekazywany za pomocą tekstu, ilustracji, tabel i schematów. Autorami podręczników są specjaliści z danej dziedziny wiedzy, którzy potrafią przekazać ją uczniowi…