Archive for the ‘cellulit’ Category

Cellulit – jak sobie z nim poradzić

Cellulit , cellulitis czyli tak zwana „pomarańczowa skórka” ( w medycynie lipodystrofia) jest to tkanka tłuszczowa , która w niewłaściwy sposób jest rozmieszczona na ciele , a objawia się pofałdowaną powierzchnią skóry, widocznymi zgrubieniami czy guzkami. Najczęstsze miejsca występowania cellulitu to uda, biodra , pośladki , ale także kolana czy ramiona. Cellulit głównie dotyka kobiety i młode dziewczęta. U mężczyzn występuje raczej bardzo rzadko. Błędnie uważa się ,że jest to dolegliwość osób z nadwagą. Wiele supermodelek również zmaga się z tą dolegliwością ponieważ jego powstanie powodują zaburzenia hormonalne – dlatego pojawia się on już w okresie dojrzewania. Oczywiście siedzący tryb życia , brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta również mogą przyczynić się do powstania „pomarańczowej skórki” Nadmiar kofeiny , alkoholu i nikotyny również zwiększa ryzyko powstania tego typu zmian.

Cellulit nie jest uznawany za chorobę jednak jest dosyć kłopotliwy i powoduje znaczny dyskomfort u jego posiadaczek. Są jednak sposoby na pozbycie się go lub przynajmniej zmniejszenie jego widoczności. Oczywiście gabinety kosmetyczne oferują najróżniejsze zabiegi , maseczki błotne , aromoterapie , masaże czy mikroprądy. Ale są też domowe sposoby na cellulit.

Najważniejszy i najbardziej skuteczny sposób to zmiana diety. Od tego trzeba zacząć tak naprawdę walkę z cellulitem. W pierwszej kolejności należy odstawić papierosy , kawę i alkohol. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości produktów zbożowych również jest niewłaściwe. Produkty zbożowe zatrzymują płyny co sprawia ,że ciało staje się ociężałe. Nabiał z racji dużej zawartości tłuszczów zapycha organizm. Oczywiście nie wolno całkowicie rezygnować z tych produktów , a ograniczyć ich spożycie. Herbatę i napoje gazowane należy zastąpić wodą. .

Poza odpowiednią dietą świetnie sprawdza się szczotkowanie ciała. Są specjalne szczotki , które są do nabycia w lepszych drogeriach czy supermarketach. Taki zabieg poprawi krążenie i pobudzi skórę. A po każdej kąpieli przy pomocy balsamu czy oliwki wykonać kilkuminutowy masaż dotkniętej przez cellulit partii ciała.

  • Pielegnacja skóry wokół oczu

    49 lat ago
    Aby mieć elastyczną , pozbawioną zmarszczek skórę wokół oczy, trzeba stosować odrębną , specjalną pielęgnację. Skóra w okolicach oczu jest delikatna , wrażliwa i cienka. Jest też praktycznie pozbawiona gruczołów łojowych. I to między innymi dlatego te partie twarzy starzeją się najszybciej. Dodatkowo ciągłe mrużenie oczi…
  • Dbaj o siebie

    49 lat ago
    Wszystkie myjemy kilak razy dziennie żeby, szczotkujemy włosy i nakładamy krem do twarzy. A co z resztą ciała? O nią też warto zadbać. Powoli dodajmy więc kolejne elementy do codziennej toalety takie jak nakładanie balsamu, używanie odżywki do włosów, krótki, samodzielny masaż stóp przed snem czy…
  • Sklep z asortymentem Snapback

    49 lat ago
    Każdy kto choć trochę zna się na współczesnej modzie młodzieżowej, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, czym tak naprawdę jest snapback albo popularny nie tak dawno temu full cap. To nic innego jak tylko czapki z daszkiem. Nie są to jednak zwykłe czapki z daszkiem. Całość…
  • Co potrzeba do zrobienia sushi?

    49 lat ago
    Korzystanie z różnych egzotycznych potraw jest coraz bardziej popularne. W Polsce zaczyna królować kuchnia azjatycka a od dawna modna jest kuchnia śródziemnomorska. Jedną z potraw, które zdobyły w Polsce szczególną pozycję jest sushi. Jest to japońska potrawa oparta przede wszystkim na ryżu oraz rybach. Przygotowywane są…
  • Cellulit – jak sobie z nim poradzić

    49 lat ago
    Cellulit , cellulitis czyli tak zwana „pomarańczowa skórka” ( w medycynie lipodystrofia) jest to tkanka tłuszczowa , która w niewłaściwy sposób jest rozmieszczona na ciele , a objawia się pofałdowaną powierzchnią skóry, widocznymi zgrubieniami czy guzkami. Najczęstsze miejsca występowania cellulitu to uda, biodra , pośladki ,…