Cellulit – jak sobie z nim poradzić

Cellulit , cellulitis czyli tak zwana „pomarańczowa skórka” ( w medycynie lipodystrofia) jest to tkanka tłuszczowa , która w niewłaściwy sposób jest rozmieszczona na ciele , a objawia się pofałdowaną powierzchnią skóry, widocznymi zgrubieniami czy guzkami. Najczęstsze miejsca występowania cellulitu to uda, biodra , pośladki , ale także kolana czy ramiona. Cellulit głównie dotyka kobiety i młode dziewczęta. U mężczyzn występuje raczej bardzo rzadko. Błędnie uważa się ,że jest to dolegliwość osób z nadwagą. Wiele supermodelek również zmaga się z tą dolegliwością ponieważ jego powstanie powodują zaburzenia hormonalne – dlatego pojawia się on już w okresie dojrzewania. Oczywiście siedzący tryb życia , brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta również mogą przyczynić się do powstania „pomarańczowej skórki” Nadmiar kofeiny , alkoholu i nikotyny również zwiększa ryzyko powstania tego typu zmian.

Cellulit nie jest uznawany za chorobę jednak jest dosyć kłopotliwy i powoduje znaczny dyskomfort u jego posiadaczek. Są jednak sposoby na pozbycie się go lub przynajmniej zmniejszenie jego widoczności. Oczywiście gabinety kosmetyczne oferują najróżniejsze zabiegi , maseczki błotne , aromoterapie , masaże czy mikroprądy. Ale są też domowe sposoby na cellulit.

Najważniejszy i najbardziej skuteczny sposób to zmiana diety. Od tego trzeba zacząć tak naprawdę walkę z cellulitem. W pierwszej kolejności należy odstawić papierosy , kawę i alkohol. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości produktów zbożowych również jest niewłaściwe. Produkty zbożowe zatrzymują płyny co sprawia ,że ciało staje się ociężałe. Nabiał z racji dużej zawartości tłuszczów zapycha organizm. Oczywiście nie wolno całkowicie rezygnować z tych produktów , a ograniczyć ich spożycie. Herbatę i napoje gazowane należy zastąpić wodą. .

Poza odpowiednią dietą świetnie sprawdza się szczotkowanie ciała. Są specjalne szczotki , które są do nabycia w lepszych drogeriach czy supermarketach. Taki zabieg poprawi krążenie i pobudzi skórę. A po każdej kąpieli przy pomocy balsamu czy oliwki wykonać kilkuminutowy masaż dotkniętej przez cellulit partii ciała.

Comments are closed.

  • Wyjątkowe fryzury na wyjątkowe okazje – włosy Panny Młodej

    48 lat ago
    Podczas ślubu oraz wesela każda panna młoda chciałaby wyglądać wyjątkowo. Jednak nie zawsze decydowanie się na eksperymenty, które mogą się nie udać, jest najlepszym rozwiązaniem, choćby przy wybieraniu fryzur. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest często postawienie na odpowiednio dopasowaną fryzurę do kreacji a zwłaszcza do sukni.
  • Jak stosować wosk do pielęgnacji brody

    48 lat ago
    W stylizacjach męskich coraz bardziej modne stają się brody. W krajach zachodnich powstaje spora liczba specjalnych sklepów z kosmetykami do brody oraz narzędziami do pielęgnowania brody. W Polsce moda na noszenie brody dopiero się pojawia, ale już w większych miastach można korzystać ze specjalistycznych sklepów dla…
  • Bielactwo

    48 lat ago
    Bielactwo jest jedną z najczęstszych chorób skóry. Pojawia sie gdy dziecko odziedziczy jeden gen od matki i jeden gen od ojca odpowiedzialny za powstanie tej właśnie choroby. Dziecko z tym schorzeniem od urodzenia ma bardzo jasną, różową skórę, jest także wybitnie nadwrażliwe na światło słoneczne. Bielactwo…
  • Dbaj o siebie

    48 lat ago
    Wszystkie myjemy kilak razy dziennie żeby, szczotkujemy włosy i nakładamy krem do twarzy. A co z resztą ciała? O nią też warto zadbać. Powoli dodajmy więc kolejne elementy do codziennej toalety takie jak nakładanie balsamu, używanie odżywki do włosów, krótki, samodzielny masaż stóp przed snem czy…
  • Najbardziej powszechne problemy z wątrobą

    48 lat ago
    Co może świadczyć o problemach z wątrobą? Czy tylko dolegliwości bólowe sygnalizują o następujących zmianach w okolicach tego organu układu trawiennego? Jak rozpoznać objawy choroby wątroby? Nad odpowiedzią na te pytania zastanawia się wielu pacjentów. Niestety, nie istnieje prosta recepta na określenie, czy dolegliwości, które odczuwamy…