Cellulit – jak sobie z nim poradzić

Cellulit , cellulitis czyli tak zwana „pomarańczowa skórka” ( w medycynie lipodystrofia) jest to tkanka tłuszczowa , która w niewłaściwy sposób jest rozmieszczona na ciele , a objawia się pofałdowaną powierzchnią skóry, widocznymi zgrubieniami czy guzkami. Najczęstsze miejsca występowania cellulitu to uda, biodra , pośladki , ale także kolana czy ramiona. Cellulit głównie dotyka kobiety i młode dziewczęta. U mężczyzn występuje raczej bardzo rzadko. Błędnie uważa się ,że jest to dolegliwość osób z nadwagą. Wiele supermodelek również zmaga się z tą dolegliwością ponieważ jego powstanie powodują zaburzenia hormonalne – dlatego pojawia się on już w okresie dojrzewania. Oczywiście siedzący tryb życia , brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta również mogą przyczynić się do powstania „pomarańczowej skórki” Nadmiar kofeiny , alkoholu i nikotyny również zwiększa ryzyko powstania tego typu zmian.

Cellulit nie jest uznawany za chorobę jednak jest dosyć kłopotliwy i powoduje znaczny dyskomfort u jego posiadaczek. Są jednak sposoby na pozbycie się go lub przynajmniej zmniejszenie jego widoczności. Oczywiście gabinety kosmetyczne oferują najróżniejsze zabiegi , maseczki błotne , aromoterapie , masaże czy mikroprądy. Ale są też domowe sposoby na cellulit.

Najważniejszy i najbardziej skuteczny sposób to zmiana diety. Od tego trzeba zacząć tak naprawdę walkę z cellulitem. W pierwszej kolejności należy odstawić papierosy , kawę i alkohol. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości produktów zbożowych również jest niewłaściwe. Produkty zbożowe zatrzymują płyny co sprawia ,że ciało staje się ociężałe. Nabiał z racji dużej zawartości tłuszczów zapycha organizm. Oczywiście nie wolno całkowicie rezygnować z tych produktów , a ograniczyć ich spożycie. Herbatę i napoje gazowane należy zastąpić wodą. .

Poza odpowiednią dietą świetnie sprawdza się szczotkowanie ciała. Są specjalne szczotki , które są do nabycia w lepszych drogeriach czy supermarketach. Taki zabieg poprawi krążenie i pobudzi skórę. A po każdej kąpieli przy pomocy balsamu czy oliwki wykonać kilkuminutowy masaż dotkniętej przez cellulit partii ciała.

Comments are closed.

  • Figura prosta – odpowiednio dobrana garderoba

    48 lat ago
    Figura prosta jest najczęściej spotykanym kształtem ciała u kobiet. Figura ta charakteryzuję się tym, że ramiona i biodra są tej samej szerokości jak również niezbyt wyraźnie zaznaczoną talią. Kobiety przy tej sylwetce najczęściej tyją w okolicach środkowej części ciała co skutkuje tym , że tłuszcz nie…
  • Jak pielęgnować męską cerę

    48 lat ago
    Skóra męska i kobieca nieznacznie sie od siebie różnią , jednak różnią się , dlatego ważne jest aby męską skórę pielęgnować inaczej niż kobiecą. Jako ,że mężczyźni produkują więcej testosteronu ich gruczoły łojowe produkują więcej łoju. W związku z tym męska skóra jest znacznie bardziej odporna…
  • Kosmetyki do ciała

    48 lat ago
    Przesuszona skóra najbardziej dokucza nam zimą i latem. Latem jest to związane zazwyczaj z poparzeniem słonecznym. Zimą, gdy temperatura często się zmienia, nasza skóra może wymagać od nas czegoś więcej, niż normalnej pielęgnacji. Czasami nawet zwykły balsam może nie wystarczyć i należy sięgnąć po krem. Zadanie…
  • Zestawy kosmetyczne na trądzik różowaty

    48 lat ago
    W sprzedaży dostępne są różnego rodzaju zestawy kosmetyczne. Jednymi z takich zestawów są kosmetyki przeznaczone do leczenia trądziku różowatego. Podstawowym kosmetykiem przeznaczonym do pielęgnacji skóry trądzikowej na pewno jest krem na trądzik różowaty. Jego sprzedażą zajmują się różnego rodzaju drogerie i inne sklepy z kosmetykami.
  • Wysiłkowe nietrzymanie moczu

    48 lat ago
    Taka dolegliwość jak nietrzymanie moczu to poważny problem, z którym zmaga się wielu ludzi. Jedni radzą sobie z tym lepiej, inni zaś gorzej, ale zawsze istnieją jakieś sposoby na łagodzenie tej nieprzyjemnej choroby. Wysiłkowe nietrzymanie moczu ma miejsce wtedy, gdy dochodzi do tego na skutek kaszlu,…