Cellulit – jak sobie z nim poradzić

Cellulit , cellulitis czyli tak zwana „pomarańczowa skórka” ( w medycynie lipodystrofia) jest to tkanka tłuszczowa , która w niewłaściwy sposób jest rozmieszczona na ciele , a objawia się pofałdowaną powierzchnią skóry, widocznymi zgrubieniami czy guzkami. Najczęstsze miejsca występowania cellulitu to uda, biodra , pośladki , ale także kolana czy ramiona. Cellulit głównie dotyka kobiety i młode dziewczęta. U mężczyzn występuje raczej bardzo rzadko. Błędnie uważa się ,że jest to dolegliwość osób z nadwagą. Wiele supermodelek również zmaga się z tą dolegliwością ponieważ jego powstanie powodują zaburzenia hormonalne – dlatego pojawia się on już w okresie dojrzewania. Oczywiście siedzący tryb życia , brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta również mogą przyczynić się do powstania „pomarańczowej skórki” Nadmiar kofeiny , alkoholu i nikotyny również zwiększa ryzyko powstania tego typu zmian.

Cellulit nie jest uznawany za chorobę jednak jest dosyć kłopotliwy i powoduje znaczny dyskomfort u jego posiadaczek. Są jednak sposoby na pozbycie się go lub przynajmniej zmniejszenie jego widoczności. Oczywiście gabinety kosmetyczne oferują najróżniejsze zabiegi , maseczki błotne , aromoterapie , masaże czy mikroprądy. Ale są też domowe sposoby na cellulit.

Najważniejszy i najbardziej skuteczny sposób to zmiana diety. Od tego trzeba zacząć tak naprawdę walkę z cellulitem. W pierwszej kolejności należy odstawić papierosy , kawę i alkohol. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości produktów zbożowych również jest niewłaściwe. Produkty zbożowe zatrzymują płyny co sprawia ,że ciało staje się ociężałe. Nabiał z racji dużej zawartości tłuszczów zapycha organizm. Oczywiście nie wolno całkowicie rezygnować z tych produktów , a ograniczyć ich spożycie. Herbatę i napoje gazowane należy zastąpić wodą. .

Poza odpowiednią dietą świetnie sprawdza się szczotkowanie ciała. Są specjalne szczotki , które są do nabycia w lepszych drogeriach czy supermarketach. Taki zabieg poprawi krążenie i pobudzi skórę. A po każdej kąpieli przy pomocy balsamu czy oliwki wykonać kilkuminutowy masaż dotkniętej przez cellulit partii ciała.

Comments are closed.

  • Najpopularniejsze objawy udaru mózgu – jak go rozpoznać?

    49 lat ago
    Jak w przypadku wielu chorób, także jeśli chodzi o udar mózgu konieczna jest natychmiastowa reakcja i pomoc potrzebującej osobie. Udary są spowodowane zablokowaniem przepływu krwi i jest to śmiertelne zagrożenie. Udzielenie natychmiastowej pomocy pozwala nie tylko na uratowanie życia osoby, której przytrafił się udar, ale także…
  • Jak sprawdzić, czy masz alergię?

    49 lat ago
    Najczęściej alergię podejrzewa się u osób, które mają długotrwały nieżyt nosa w kontakcie z określonym produktem czy po wdychaniu pyłków. W wielu przypadkach pojawiają się także inne objawy alergii, jak na przykład wstrząs anafilaktyczny, gdy chory jest uczulony na jad owadów. Jak sprawdzić, czy jesteśmy uczuleni…
  • Najbardziej powszechne problemy z wątrobą

    49 lat ago
    Co może świadczyć o problemach z wątrobą? Czy tylko dolegliwości bólowe sygnalizują o następujących zmianach w okolicach tego organu układu trawiennego? Jak rozpoznać objawy choroby wątroby? Nad odpowiedzią na te pytania zastanawia się wielu pacjentów. Niestety, nie istnieje prosta recepta na określenie, czy dolegliwości, które odczuwamy…
  • Zalety lakierów do paznokci

    49 lat ago
    Używanie lakierów do paznokci posiada swoje ogromne zalety, które są bardzo doceniane przez kobiety w różnym wieku. Trzeba przyznać, że lakiery do paznokci nanoszone na paznokcie sprawiają, że wyglądają one bardzo oryginalnie, a kobieta wydaje się być bardzo zadbana.
  • Farbowanie włosów

    49 lat ago
    Niektórzy uważają, że najlepszy jest kolor włosów z jakim się rodzimy, a koloryzację mogą usprawiedliwić jedynie takie przypadki, jak na przykład siwienie. Obecnie na szczęście ten pogląd już dawno nie obowiązuje i możemy pozwolić sobie na każdy kolor włosów, na jaki tylko mamy ochotę. Koloryzacji włosów…